Welkom

Het is tijd voor een energiek en fit lijf.

Ben je niet tevreden met jouw huidige gewicht?

Je wilt afvallen maar weet niet hoe?

Je wilt slanker worden zonder op dieet te gaan?

Je wilt die leuke outfit weer aan maar durft het niet eens te proberen.

Je wilt een gezonder voedingspatroon en hebt geen idee waar je moet beginnen.

Heb je van alles geprobeerd maar lijkt niets jou te helpen?

Dan is het nu de tijd om het anders aan te pakken.  Weg met alle diëten en calorieën tellen. Het is belangrijk dat je inzicht krijgt in jouw leefpatroon en feedback krijgt op jouw voortgangstraject. Zowel op het niveau van voeding als op mindset. Spreekt dit jou aan?  Vraag dan nu het e-book aan en ik help je om jouw eigen health-coach te worden.
Startprogramma

 

Ik wil het lijf van mijn dromen.

Dit klinkt misschien te mooi om waar te zijn. Of toch niet. Wat als je zo door blijft gaan zoals je nu doet:

Volgend jaar weer iets zwaarder. 

Ongemerkt voel je je steeds wat ongemakkelijker,

je merkt dat je conditie achteruit gaat.

Je zelfbeeld lijdt eronder terwijl je genoeg te bieden om veel zelfvertrouwen uit te stralen. 

Waarom maak je het je zelf zo moeilijk en lukt het niet zoals jij zou willen. Waarschijnlijk omdat je niet weet waar en hoe je moet beginnen. Laat mij jou helpen om dit voor elkaar te krijgen. 

Unieke aanpak voor jou

In deze tijd wordt veel over voeding geschreven. Het eten wordt meer en meer iets wat je niet of juist wel mag eten. We vergeten bijna nog te genieten van eten. Er is verwarring alom.  Mag ik nog koolhydraten eten? En hoeveel? Hoe zit het met de vetten? Welk vet is goed voor mij? Logisch dat je niet meer weet wat je moet eten en wie je moet geloven. Je wilt maar al te graag een gezonde leefstijl waarbij je op het juiste gewicht komt zonder dubbel te koken of uren in de keuken te moeten staan. Door mijn adviezen die speciaal voor jou gemaakt worden gaat dit jou wel lukken. Ik leer jou een leefstijl aan waarbij je niet apart hoeft te koken en jouw gezin gewoon lekker mee-eet. Belangrijk is het inzicht in hoe je naar eten kijkt en anders leert eten op een manier die bij jou past. Gekeken wordt naar welk soort voeding goed is voor jou en welke mindset daarvoor nodig is. Ik geef jou alle tools en tips om op een gezond gewicht te komen. Ben je er klaar voor? In mijn e-book vind je al heel veel tips die je direct kunt toepassen.  

GA HET GEWOON DOEN

Zelf heb ik een leefstijl die ik al jaren toepas en waarbij ik prima op gewicht blijf. Zo heb ik tijdens mijn studie hierover een methode ontwikkelt die voor iedereen werkt. De methode wordt steeds weer opnieuw aangepast aan jouw behoeften. Met de nodige ervaring en passie dirigeer ik jou naar het juiste gewicht en passende leefstijl. Nieuwsgierig? Begin met de tips in het e-book.
Meer over de methode